Массаж – вид вспомогательной терапии при различных заболеваниях. Процедура позволяет быстро улучшить самочувствие пациента и ускорить процесс выздоровления.
Воздействие массажа на организм
Массаж действует на человеческое тело поверхностно, создавая расслабляющий и прогревающий эффект. Механическое воздействие активирует рецепторы кожи, снимает напряжение, спазмы, улучшает кровообращение в тканях. Массаж может быть как лечебным, так и профилактическим.
Правильно выполненный массаж помогает достичь следующих результатов:
· повышение эффективности основного лечения
· снятие болевых ощущений и отечности, мышечных спазмов, перенапряжения
· улучшение циркуляции крови и лимфы
· психологическое и физическое расслабление, снятия стресса
· улучшение общего самочувствия
· нормализация работы нервной системы, повышения качества сна
· избавления от лишнего веса (в комплексной терапии).
Виды массажа
Массажные процедуры существуют практически для всех частей тела. Общий массаж положительно воздействует на все тело. Массаж головы позволяет снять стресс, устранить головные боли и улучшить сон. Массаж шейно-воротниковой зоны применяется в профилактических и лечебных целях при:
· шейном остеохондрозе
· чрезмерном напряжении шейных и спинных мышц
· нарушениях осанки
· частых мигренях и головных болях
· проблемах со зрением и эмоциональном стрессе.
Массаж грудной области рекомендуется при шейно-грудном остеохондрозе и болезнях дыхательных путей.
Массаж спины необходим при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах и других патологиях позвоночника.
Массаж верхних конечностей показан прежде всего спортсменам, испытывающим повышенные нагрузки на мышцы рук.
Массаж ног полезен при патологическом изменении тонуса ножных мышц вследствие рассеянного склероза или наследственных патологий, при параличе или парезах после инсульта, при люмбоишиалгии и цервикобрахиалгии, нарушениях в работе нервной системы, во время восстановительного периода после травм.
Абсолютными противопоказаниями к массажу являются онкозаболевания, ВИЧ-инфекция, активная форма туберкулеза и некоторые патологии кровеносных сосудов. Относительные противопоказания - повышенная температура, острые воспалительные процессы, инфекционные болезни. Недопустимо выполнение массажных процедур при наличии серьезных проблем с кожей (аллергическая сыпь или грибковое поражение).